Champioy 做过 全麦司康(无糖无油低脂版) 第一次做的司康 用的全黑麦 无糖无油 加入椰枣和葡萄干改善口感 低卡代餐 算了一下热量 一块59kcal 满意~#司康##黑麦##无糖无油# 2019-07-21