夜莺pnl 做过 早餐•2019年7月16日 💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第9⃣️天►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏: 西兰花🥦菇类蒸蛋+火龙果汁[加油]体重:48.5KG(早晨空腹)✨红萝卜🥕青豆菇类西兰花🥦炒半熟,鸡蛋打散拌匀,加入其他食材混合。放入烤箱或蒸锅蒸熟即可。#早餐•2019年7月16日##减脂##健康饮食##食物摄影##一人食# 2019-07-16