黄瓜虾仁

#我吃早餐的时候最正常# 一周减脂早餐食谱集合，减脂餐绝不是简直惨，吃了这么久减脂餐，已经养成了新的信号系统，看到燕麦牛奶奶昔，全麦面包布丁，香蕉，三明治，沙拉，牛排鸡肉就会自动有食欲。偶尔必须外食看到油腻的东西真的一点不想吃，而且吃几口也不觉得香。这是不是要练成的前兆？哈哈。
以下部分具体作法，在每天的早餐动态里可以看到。更多1300款详细早餐步骤在我微信公众号funwithshapes可以查阅，陆续更新。

杂粮蔬菜鲜虾烩饭+胡萝卜燕麦蛋黄芝麻球+网球美女
5.27

苹果蛋黄土豆狗狗气球+蚝油芦笋牛肉粒
5.28

小海豹土豆面包+百香果柠檬蜜+黄瓜虾仁
5.29

杂粮牛肉煲仔饭+绿豆莲子汤+欠兔子
5.30

低卡章鱼小丸子+牛奶炖花生+杏鲍菇炒西兰花+卡通癞蛤蟆
5.31

无糖无油芭比蛋糕6.1

宝贝这周最喜欢苹果蛋黄土豆狗狗，土豆面包，百香果柠檬蜜，绿豆莲子汤，章鱼丸子，牛奶炖花生，杏鲍菇西兰花，芭比蛋糕。妈妈还是都喜欢，哈哈。吃货永远改不掉对食物的热爱。

原来速度跑歌单里喜欢的歌是异次元的开场，快跑12分钟很舒畅。六月第一跑，六公里。 #早餐•2019年6月2日# #减脂早餐#

2019-06-02