超好吃的健康低脂西兰花虾仁意面

为了保持西兰花口感我没有用搅拌机，简单用刀切了一下~虾仁去腥我用的迷迭香，淀粉也拿掉了~调味的时候我觉得可以多次调味，因为牛奶随着炖煮比较容易变厚重更方便掌控~下次会试着加点芝士提升奶味~#一人食##蔬菜##🍝 意面#

2019-05-19