无油无糖全麦果干面包

#晚餐•2019年5月10日# #一人食# #满室暖香之面包日记# #我的减肥之旅# #就要丑到爆# 今天好像没发减肥食单，因为，作品马上就到两千了，我希望能用面包来记录。正好晚上做了两炉面包，这是第二炉，第一炉和面时就失败了。可失败也要烤出来，总不能扔？自己吃呗，反正我也不在乎。一张不擅长全麦，但还是硬着头皮做，给自己减肥吃。这个无油无糖，100%全麦，可以烤脆了，加到沙拉里，也可以白嘴吃，里面有葡萄干和巴旦木(我这边的家没有蔓越莓和核桃)。我也不知道做的如何，反正自己吃，好吃不好吃都无所谓了(不是方子不好啊，对全麦我确实做不好)，就跟自己的孩子一样，自己做的我都喜欢！

2019-05-10