开挂的番薯 做过 8分钟微波炉无油减脂【燕麦蛋糕】 好棒啊,非常感谢楼主的方子。五勺即食燕麦,两个红枣,一把黑豆,一把红豆,一盒牛奶,一个鸡蛋。微波炉十分钟。好吃😊 #早餐•2019年5月9日# 2019-05-09