模板1里的焦香鸡肉炒饭#健康三餐##不节食，健康瘦##7大高效健康瘦饮食模板#
2019-04-15
早安
@Sunny_Kreglo 仔细整理了几个模板，发现增肌时期的蛋白质摄入比保持期跟减脂期都低？就是碳水多了一点……为什么？用增加的碳水维护肌肉避免肌肉消耗吗？
@花花卡卡 好问题！说明真的思考过了，现在就差把专栏二（或专栏一）里三大产能营养素的作用知识点迁移应用过来了（提示够了吗😉）。过两天我有时间把答案发出来
@Sunny_Kreglo 都做了好了下次再直播里继续追问的准备😚，因为在不同的板块都问了……
@Sunny_Kreglo 刚才你的回答怎么没了，通知里看见了，一点回复没了。。。还有，在模板里留言我这边没通知的，我看不到。。。
这一个搭配真的是好吃方便营养又均衡，写论文期间天天吃
@Dawn_Leung 论文炒饭
@Sunny_Kreglo 哈哈哈哈哈哈哈哈可以，以后写论文标配
早安
2019-04-15
@Sunny_Kreglo 仔细整理了几个模板，发现增肌时期的蛋白质摄入比保持期跟减脂期都低？就是碳水多了一点……为什么？用增加的碳水维护肌肉避免肌肉消耗吗？
2019-04-15
@花花卡卡 好问题！说明真的思考过了，现在就差把专栏二（或专栏一）里三大产能营养素的作用知识点迁移应用过来了（提示够了吗😉）。过两天我有时间把答案发出来
2019-04-15
@Sunny_Kreglo 都做了好了下次再直播里继续追问的准备😚，因为在不同的板块都问了……
2019-04-15
@Sunny_Kreglo 刚才你的回答怎么没了，通知里看见了，一点回复没了。。。还有，在模板里留言我这边没通知的，我看不到。。。
2019-04-15
这一个搭配真的是好吃方便营养又均衡，写论文期间天天吃
2019-04-15
@Dawn_Leung 论文炒饭
2019-04-15
@Sunny_Kreglo 哈哈哈哈哈哈哈哈可以，以后写论文标配
2019-04-15