菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

#早餐•2019年3月29日#

#早餐早餐#

图一：
打卡@李浆果 的#菠菜奶酪烘蛋#
#无油##快手##健康快手#
菠菜多放！菠菜多放！菠菜多放！重要的事说三遍🥳不然真的就缩成很少一丢丢…

人生第一个亲手做的#poached egg#成功

放了#总统奶酪🧀# 圆盒小三角版本 #西餐#感一下子上来了！不过没有考虑到奶酪原本就有咸味，所以下次应该再少放一点盐🌝

除此之外，就加了#胡椒粉#

#简单#又奢侈的#工作日早餐#⭐️☀️

图二：
#🌽玉米#
#均衡饮食##戒糖#第N天，甜口欲望从昨晚渐渐开始骚动…于是吃水果…吃酸奶…

今早欲望强烈，喝了杯#百香果蜂蜜柠檬#，吃了半个#水果玉米🌽#，香甜香甜，满足。

#享受美食#
#不节食，健康瘦##健康三餐#

2019-03-29