敲簡單紅酒番茄燉牛尾（生酮低碳料理、低升醣飲食）

為了消耗紅酒🍷😄再認真一點做紅酒燉牛肉、菜譜版的肉肉沒有醃製、按正規做法要用紅酒香料和一點鹽醃製一晚上、裹上麵粉（無麩質亦可）用油煎至金黃色、倒入醃肉的紅酒香料和番茄🍅番茄汁、水、慢燉二小時！也可全鍋進烤箱低溫4小時😂😂太花時間辣😂滿屋子🍷香還是值得的啦～配菜很隨意、剛好新進黃金蘑菇、用奶油大蒜煎一下、我偷懶、就在一鍋中搞定損失了顏值😆但也更入味好吃優❤️現在缺了一條法棍🥖😆😆為了平衡心理搞了個台式涼麵～嘿嘿😁姐發現這種魔芋麵雖然貴了點但魔芋怪怪的味道少了很多！配上泡椒酸豇豆真是好次🤤😂😂紅豆水的紅豆別煮爆哈～😙😙😉#吃著吃著就瘦了##低碳饮食##低醣##無麩質##低升醣飲食##生酮##紅酒燉牛肉##台式涼麵##涼麵##午餐•2019年3月12日##午餐##一人食##牛肉牛肉牛肉🙈##中西结合#

2019-03-12