食物的自我療癒🌹👩🏻‍🌾🌿

#食物的自我療癒🌹👩🏻‍🌾🌿#
👨🏻‍⚕️ 醫生說肥就生病腫就發炎☝🏼
回家後Day27:昨天老人家看著我說：👴🏼真的很神奇耶妳整個小了一圈🤣💪🏼💪🏼那時候在香港妳腫到不行真的靠食物差這麼多⋯⋯我說再給我兩個月吧！😁每年納蘭回北京都按老人的意思做飯、這次拜託他一起試試低升醣 少碳水的飲食方式、沒想到除了排便順暢、宵夜少了（餓了就吃沙拉）、還愛吃生菜囉！老人家過去不吃主食不行、半夜要喝粥、吃饅頭、下麵甚至偷吃老婆餅⋯⋯
老人家牛排上癮3點牛排🥩、我說這真不能老吃阿～😏買不到雞腿肉、自己吃個培根🥓烤雞吧！#晚餐•2019年2月17日##午餐##吃著吃著就瘦了##生酮##低升醣飲食##無麩質##二人食#另外想分享這網站（附圖）https://athleanx.com/?gclid=EAIaIQobChMIo8DB4ZjC4AIV8iCtBh0SPAuWEAAYASAAEgIyhPD_BwE
可以看看！老人家現在很需要靠鍛鍊抗老化⋯⋯#迷迭香培根烤雞#

2019-02-17