妊娠糖尿病食谱记录

好久没传了，也变懒了，其实来来回回都是这几样。今早吃的燕麦虾仁粥。昨晚泡的燕麦米，兑了一点点白米，今早起来煮的。加了海米，虾油一起煮了大概半小时，然后下虾仁，又下了些即食燕麦片，调味出锅。没来得及弄青菜。餐后两小时4.8。

2019-01-24