早餐•2019年1月18日

#早餐•2019年1月18日#解锁红薯的新吃法：
1.将一个红薯去皮，小半个南瓜去皮切块放蒸锅中蒸至用筷子一戳就破的状态就可以关火取出蒸好的红薯和南瓜；
2.把蒸好的南瓜和红薯一起放入料理机中加入鲜牛奶和和胡椒粉打到顺滑状态即可；
3.将打好的红薯南瓜泥倒入碗中，准备一块吐司或者一个贝果用烤箱加热取出切丁铺在碗中，再加一些沙拉叶之类的进行装饰最后撒一些黑胡椒粉即可。#好好生活##辰光早餐##早餐##减脂减脂##365天，早餐不重样#

2019-01-18