实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

焦香鸡肉炒饭。

刚闹一乌龙，给小龙烙了他爱吃的酱香牛肉饼。
他站旁边等半天，好不容易吃上了，我问好吃吗？
“好吃～”他一边蘸醋一边吃。

“我看看分层怎么样”？

我一看怎么是死膛的一坨面，别说层，连馅儿都没有。

“你吃出肉味了吗？”我问他

“没有”。

难道我没放馅儿，回想一下也想不出，我觉得都放了。
第一张他就赶上一没馅儿的。
那人家还是两口就进去了，孩子真容易对付。

吃下一个的时候，“嗯，这有肉！”#健康三餐##不节食，健康瘦##小龙说中文#

2018-12-18