早餐•2018年12月11日

#早餐•2018年12月11日#
#霖家早餐桌# 红豆燕麦黑米粥，香菇炒油菜，全麦南瓜蔓越莓面包，煮蛋。
昨晚睡前备好材料
粥预约
早上烤下面包，炒个菜，煮蛋还是很快的。

#学厨笔记#

☞粥: 燕麦米+黑米+紫米+红小豆+大米，共半杯，5L容量的电压力锅水位至2，“豆类”“难熟”。

2018-12-11