我很认真地想昵称 做过 胡萝卜土豆烧牛腩 炖了4个小时 非常好吃 就是太久了 还是得拿高压锅来炖!牛腩冷水入锅焯水放一点油 葱姜爆香加豆瓣酱炒几下 放入牛腩混合炒一下 有点糊锅 赶紧倒料酒 生抽 老抽 糖 蒸鱼酱油 下去 炒一下 加水炖炖炖炖炖炖味道不足加盐 不能加酱油 除非还炖很久 不然酱油味会很明显 2018-11-26