全麦无糖无油麻薯软欧

#早餐•2018年10月11日#
给眼大肚子也不小的喵小姐的早餐，为了堵她的每次都说“这么少啊”的
嘴，导致她也没吃完
话说做家务的热量消耗也很客观啊，我前天练背＋一节半吊子流瑜伽，结果才从59.5变成59.4，我自己安慰自己一两也是肉啊，木有想到昨天在家大扫除没有健身，今早倒变成58.8，虽然说知道这么快的减重掉的都是水份，那也是很开心啊

2018-10-11