酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

超级超级节约时间的简餐
煮西兰花的时候直接把鸡胸放进不粘锅里😂
最爱西兰花
鸡胸肉腌制➕蜂蜜很好吃，不过容易焦
时间紧的话不腌制我也试过，多加点酱油和调料也可以
腌的久一点确实会感觉更嫩一些😂#煎鸡胸#
#水煮西兰花##沙拉沙拉#

2018-10-06