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自制豆腐、豆腐脑(超详细)

#早餐•2018年9月15日#第1次做豆腐脑,很成功,方子写的很细,尤其是使用电饭煲来保温,很巧妙。有些细节补充下,我用的是九阳豆浆机(DJ138-C656SG),测量了豆浆机配的量杯,2杯正好是150g,平常做豆浆只用1杯黄豆,豆腐脑是2倍量;前一晚泡好的黄豆放入豆浆机,加水至1300ml,用果汁功能打了3遍,把豆浆过滤布放在豆浆机滤网上,进行过滤,过滤了2遍,豆浆的体积为1000ml;加热豆浆时,从开始就要不断搅拌,我是冒气才搅拌,结果,锅底粘了一层(见图2,煮好倒出后),有轻微糊味;加热豆浆到沸腾,要溢出时,小火继续煮3分钟,最好撇掉泡沫,我没撇,所以,成品表面有汽泡;关火后,3分钟温度降到90℃(用温度计实测、静置),4分钟温度为87℃时倒入电饭煲(理想温度是85℃);因为豆浆1000ml,按照400ml豆浆兑1g内脂计算,只需豆腐老儿内脂2.5g,去掉了0.5g。毕竟只一个人,1人份的话,只需500ml就够吃,下次试试,写一个方子方便单身的朋友。

2018-09-15