按范志红老师说的吃

#D1+D2# 无意中看到“范志红七日减肥餐”，实际操作了两天，真的是分量足足足，以前都不吃这么多主食，成天嘴馋，两天吃下来，饱腹感让我都不惦记零食和甜品了✌️。哈，每天晚上花上稍许时间准备第二天的早中晚餐，很方便，继续坚持✊！ ##健康减肥餐##

2018-09-04