大阪烧

#晚餐•2018年8月27日##减脂增肌#今晚晚餐🍴

减脂版大阪烧（口感肯定是有差的啦）

面粉换成了杂粮面粉 高粱粉+玉米粉
加了虾仁粒

沙拉酱替换为酸奶

大阪烧酱汁没有 用的自己调的花生酱沙拉汁

不过好像太厚了 里边不太熟 还要多练才行

2018-08-27