自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）

【莓果酸奶昔】
蓝莓 6粒
草莓 6颗
树莓 6颗（可选）
紫甘蓝 30g
燕麦片 适量
酸奶 120ml #晚餐•2018年8月7日##健身餐##减脂#

2018-08-07