墨西哥牛肉饼

#晚餐•2018年8月2日##备战半马##健身小厨#辣牛肉三明治+椰子汁，还是牛肉，晚餐10min搞定

买了厨男小栈的100%无糖无油全麦面包，想知道他是怎么把全麦面包发起来的，味道嘛🤔 。。。。非常健康😂

墙裂推荐这款koh椰子水，100%原椰汁水，夏天冻在冰箱，下班回到家，来一杯，啧啧啧，爽啊

昨晚跑了7k，跑到一半，手机没电了，没🎶 的🏃 ，跑步下去了

2018-08-02