像牛排一样得煎鸡胸

倒序晚，下午加餐，午餐，早餐
☑️晚餐：南瓜，鸡胸，豆浆燕麦片
☑️下午加餐：冰拿铁，燕麦脆饼
☑️午餐里的小面包是昨天用剩余酵母做的全麦苏打小面包，还不错。一些炒杂菌。
☑️早餐：现压的燕麦片泡开菲尔酸奶，颜色是各种莓粉。芒果，枸杞，种子

晚上我问小象，鸡胸吃整块还是条状，回答，条状。
当我装盘，小象已经默默夹走我的整块，给我留下条状的🌚但无所谓啦，看你照顾弟弟那么殷勤的份上……
#晚餐•2018年7月31日##我家有三只象##2018，蚂蚁#

2018-07-31