无油低卡蛋黄酱

“黄瓜船”三明治

先来做馅料
黄瓜、洋葱、胡萝卜切碎加盐去水分
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然后加入半罐金枪鱼罐头、2大勺自制蛋黄酱
加一个水煮蛋，捣碎、搅拌均匀
这个其实就是赛百味金枪鱼馅料的健康替代版

把一根黄瓜切成4段
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用给勺子去掉中间的瓤
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填入金枪鱼馅料 #午餐•2018年7月25日#

2018-07-25