【健康三餐】铸铁锅煎各种牛排方法和经验

今日锻炼后午饭：快速用grill pan煎了墨西哥式牛排Carne Asada，配上牛油果玉米蒸好的红薯，满足而饱腹的一餐。 #午餐•2018年7月15日##健康三餐##西餐#

2018-07-16