第二届早餐马拉松

❤️平衡饮食早餐
碳水化合物：粗粮（紫薯、红薯）+杂粮粥（小米、黑豆、红豆、黑米、小枣、薏米）
蛋白质：鸡蛋白+鸡胸肉
纤维：蔬菜（油麦菜）+水果（西瓜、橙子）

三个大人一个孩子的早饭 #早餐•2018年7月2日##减脂早餐#

2018-07-02