减肥时我在吃什么

周末去郊区玩了两天，回来体重正常波动，还好还好。就算减肥也不能饿着，出去玩还是要一日三餐正常吃，但是因为每天定量饮食了好一阵了，所以现在对吃进去的东西大概的量也是有一个基本概念了，所以可以好好吃饱不会吃撑，这就比较好了。 #午餐•2018年5月28日##减肥时我在吃什么#

2018-05-28