减肥时我在吃什么

周六约朋友来家吃饭，做了一桌子海鲜，还炒了麻辣小龙虾，从中午吃到晚上嘴没停…罪恶啊，所以周日轻断食了一天，主要吃的水果餐。今天正常吃饭～中间的是茄子，烧烤味儿的特别棒，做法也简单——切块之后微波炉高火四分钟，平底锅放油烧热，加蒜末辣椒炒香，然后加酱油和蒸鱼豉油孜然粉，搅拌均匀之后撒在茄子上再高火两分钟就可以了，很好吃，热量也不高，比外面做的烤茄子用的油少好多好多好多～煎鱼的时候加了点紫苏，很香。 #午餐•2018年5月21日##减肥时我在吃什么#

2018-05-21