健身饮食的小日子

烤得焦脆的黑麦裸麦面包110kcal
一勺无脂肪酸奶45kcal
一个煮开花了的鸡蛋75kcal
撒了孜然黑胡椒的煮芹菜30kcal

根本不够吃啊好嘛！！
那些是我饭量1/10的姑娘！怪不得你们瘦啊！！
这顿早餐才260kcal啊！！
早餐啊大家能不能多吃一点啊！

诶心塞，亲身试验这种低卡还不饱的食物，即使装盘好看也没办法吃得开心....
吃这么少
肥肉会没有动力瘦下去的... #早餐•2018年5月10日##健身##减脂#

2018-05-10