清炒西兰花

清炒西蓝花，西蓝花摘好清水放盐泡三分钟，锅内凉水烧开放入西蓝花，大约一分钟捞出，凉水快速冲洗放盘沥干，热油放入翻炒一分钟放盐，出锅。纯文字叙述😬 #晚餐•2018年4月27日#

2018-04-27