霸霸的笨厨娘 做过 椰子藜麦煎饼Coconut & Quinoa Pancakes 用得奇亚籽蛋,减半都做了6个,643kcal脂肪40g,碳水55.5g,蛋白质16g337g面糊 一勺面糊56gHin软就是料理机要分两次打,不然溢。还有椰子油是最后加的比较方便。煎的时候没有再放油了。 #午餐•2018年4月24日# 2018-04-24
好棒!
2018-04-25