天天晒减脂餐

#天天晒减脂餐##简爱厨房#
4月23日，早餐打卡。

无油蚬子芦笋意面，
剁椒油黄瓜西生菜沙拉，
微波鸡蛋，
花茶。

西红柿加一点水，熬出汁，放入配菜，加牛至和罗勒，不用糖，不用油，足足得外食意面感。

果爷爷奶奶做的剁椒油酱，是超超超级辣，有一种辣叫变态辣，真是堪称。果爷爷告诉了配方，等整理下告诉大家。就这么两粒加一点油，无辣不欢的果妈，也开始撕拉撕拉地砸吧嘴儿了～

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2018-04-23