岳岳猫 做过 彩虹包子 我这个应该算是无油低碳低脂高蛋白小笼包,适合健身人群,鸡胸肉做的肉馅,可以每次健身完了吃两个,及时补充碳水和蛋白。缺点: 不加油的肉蒸完了以后真的很干💔 其他都好。还有不知为什么,第二天就会发硬,但是重新蒸就会变软了。剩下的面团我拿来做了几个花样小馒头,带给同事,哄给她家闺女玩玩。 2018-04-17