春季轻食

今早很用功很用心的做了一款减脂瘦身可享受的低脂饺子。很美味，很鲜美，无负担的食物，蛋白质均衡。

果妈是瘦身小白，也就是凭借自律，改变了饮食，加上每天一点运动，才在3个月瘦30斤。还请路过的老师指点。

有亲问果妈，每日的减脂餐有测量过卡路里么？没有。但是吃饱吃足够的话，也应该是合理的吧。早餐碳水多得话，午餐晚餐就再减少些碳水。早餐还是没压力的。

一会发详细步骤，自己也很期待。

#春季轻食##美食##减脂##早餐##瘦身##早餐·减脂餐##厨房的诱惑# #午餐•2018年3月23日#

2018-03-23