-慢曼妮儿 做过 午餐 #午餐# 健身餐 其实是朋友问要怎么做 所以午餐示范性地做了一顿增肌餐👍🏻增肌减脂也要吃得有趣 大口吃肉吧✨✨图为香煎鸡腿肉+茄汁龙利鱼 这道菜没什么油蛋白质合格👌🏻 #午餐•2018年2月27日##健身##增肌减脂# 2018-02-27