2018年01月04日

韩式拌“饭”
主食～黄豆➕红腰豆
蛋白质～金枪鱼
脂肪～橄榄油1g➕香油1g
蔬菜～西兰花➕香菇➕裙带菜 #晚餐•2018年1月4日##减脂#

2018-01-04