大牙3 做过 午餐 爸妈不在家的一天,我也能吃的好好的👍🏻一个人的简易早午晚餐。🌞早餐是什锦酸奶,超市买的普通酸奶加上牛油果,蓝莓酱,腰果,红枣和香蕉,再来两粒巧克力,元气满满的早晨!(我超爱巧克力)☀️午餐是黑椒牛肉土豆胡萝卜咖喱,黑椒有点辣,配上一杯柠檬水。⭐️晚餐是面包店买的杂粮核桃吐司,鸡蛋牛油果小香肠沙拉(鸡蛋和胡萝卜用水煮一下,小香肠要煎熟哦,其实很多材料都是早餐剩下的),配一杯高钙牛奶。 #早餐##午餐##晚餐##沙拉# 2017-12-07