西兰花坚果沙拉：纤维吃太多？小心吃成大胃王！

长期吃低热量大体积食物、胀气、明明吃得不多但肚子总是鼓起来；
早上肚子平平，晚上小肚子突出像怀孕。

在这期中也许能找到平时忽略的饮食细节。 #晚餐•2017年12月1日##不节食，健康瘦##健康三餐#

2017-12-01