烤吞拿鱼配牛油果(seared tuna with avocado)

#晚餐•2017年11月21日#感谢分享！
我们不吃生鱼，所以吞拿鱼煎的全熟。没用牛油果，用的菠萝炒西葫芦，也是很清新的。另外一个土豆划小白菜是神话-1的食谱（没小白菜，用的上海青，这次青菜少，土豆太多，下次改进了再刷那个食谱。）

不过不得不说，就这个吞拿鱼食谱来说，如果只看英文部分的话，你是无法做好这道菜，因为英文部分没列全所有材料，而中文部分却又没列明材料的用量，只能是凭感觉来了，味道是挺好的。

如果方主读到这些文字，希望她／他能更新一下菜谱。这是个好方子，只是步骤和用料上比较含糊也不是很清楚。

不管怎么样，再次感谢分享！

2017-11-22