早餐•2017年11月14日

#早餐•2017年11月14日##健康##减脂#黑咖啡☕
总热量:500千卡
早安，今天醒的比较早，就出门舞动舞动了。。。哈哈😄😄😄
碳水:玉米(可食部分   200g)
果蔬:南瓜100g   香蕉100g
蛋白:鸡蛋1个   蛋白2个   牛奶200ml

2017-11-14