早餐•2017年11月8日

今日早餐：
红豆薏米粥：红豆，薏米，水
羽衣甘蓝配水波蛋：羽衣甘蓝，鸡蛋🥚*1，酱油、黑胡椒粉、孜然粉

为了多吃蔬菜早餐也开始加入，二十分钟飞速做完了早餐和便当😂
水波蛋还可以，成功流心了，就是鸡蛋不是很好了蛋白比较散 #早餐•2017年11月8日##减脂##我的健身餐#

2017-11-09