减脂日记

蛋白质：虾仁蒸蛋
纤维素：蔬菜沙拉
碳水：碱水包
脂肪：坚果
运动：快走1小时

蛋液调好味冷藏一夜蒸出的蛋羹简直光滑的感人
最近真是忙到爆炸
只能快走的时候想想自创蛋糕了😂 #午餐•2017年11月2日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

2017-11-02