无油煎鸡胸

今天换了个锅子煎，苏泊尔的火红点二代，两面一共煎了四分半钟，更好吃了，超级嫩里面。腌制依次用生抽，黑胡椒粉，再加几滴橄榄油抹匀。

2017-10-30