健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

腌了十来分钟，按照方子中火第一面煎得很漂亮，翻面煎焦了，味道超棒的，柔嫩多汁啊
又腌了两块放冰箱了，明早煎～ #晚餐•2017年10月16日#

2017-10-16