照烧鸡腿饭

蛋白质：照烧鳕鱼
纤维素：紫甘蓝、番茄
碳水：红豆紫米饭
脂肪：牛油果

出去疯玩几天长了一身rou
我要努力运动减肥了🤣
话说这个照烧汁真的好棒啊，处理鳕鱼鸡柳这种味道淡的肉类太合适了 #晚餐•2017年9月6日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

2017-09-06