espe的好朋友 做过 低脂腰果“蛋黄酱”金枪鱼贝果三明治 用的ciabatta 酱的部分:腰果不够了,去掉番茄,加了半颗牛油果和一点柠檬汁 酸黄瓜换成新鲜黄瓜粒,还又加了橄榄、低脂cheese和水波蛋 #早餐•2017年9月4日# #健康三餐# #喂冬冬# #memo# #听说你要来我家蹭饭?# 2017-09-04