蒸茄龙

继续用小重量寻找发力的感觉
不要贪多贪快
健身这种事情 慢慢来反而比较快
臀桥的时候觉得很累
一瞬间有了不想做有氧的念头
且心平气和地接受了
“以自己舒服的方式运动最重要”
不过做完最后一组山羊挺身之后又觉得好了
于是还是蹬了椭圆机 Yeah😉 #早餐•2017年8月17日##给你力量的食物##关于生活的碎碎念#

2017-08-18