day2晚餐總算吃到大量蔬菜了😄好開心依舊到了11點就餓到不行了自己又加了一杯無糖豆漿明天第三天了加油
2017-08-17
亲爱哒看到效果没有呀！！我今天第一天已经吃过早饭午饭了，感觉量挺大的吃了好饱 而且还有冰激凌热狗之类的，有点怀疑能不能瘦下来……
2017-08-19
@三水的水 我才瘦0.7kg😄也許我平常食量就不大的原因，第三天我晚餐沒按照他的吃
@coco暗黑廚房 1斤4也不错啦亲爱哒！！毕竟是一边吃着这么多好吃的一边减肥的呢～～
@三水的水 還是要連續一週控制飲食，我昨天一天恢復平時的飲食，今天體重回到50.7，最開始的狀態😢我今天開始還是控制點量好了😢
2017-08-20
@coco暗黑廚房 慢慢来！也许是没有排便的原因～ 饮食建议从早餐开始恢复 不能一下子全部变为原来的状态，一周增加100卡的速度是最佳状态！一起加油！
亲爱哒看到效果没有呀！！我今天第一天已经吃过早饭午饭了，感觉量挺大的吃了好饱 而且还有冰激凌热狗之类的，有点怀疑能不能瘦下来……
2017-08-19
@三水的水 我才瘦0.7kg😄也許我平常食量就不大的原因，第三天我晚餐沒按照他的吃
2017-08-19
@coco暗黑廚房 1斤4也不错啦亲爱哒！！毕竟是一边吃着这么多好吃的一边减肥的呢～～
2017-08-19
@三水的水 還是要連續一週控制飲食，我昨天一天恢復平時的飲食，今天體重回到50.7，最開始的狀態😢我今天開始還是控制點量好了😢
2017-08-20
@coco暗黑廚房 慢慢来！也许是没有排便的原因～ 饮食建议从早餐开始恢复 不能一下子全部变为原来的状态，一周增加100卡的速度是最佳状态！一起加油！
2017-08-20