健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

早晨再菜场买的新鲜的鸡肉，腌制了30分钟，多的放入冰箱冻一夜，第一次煎鸡排，个人还是喜欢椒盐面包糠鸡排，减肥就吃鸡肉，鱼，虾

2017-08-08