麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

Day8晚餐：香煎鳕鱼250g➕清炒白菜150g

今天每一顿吃的热量都没有达到推荐值，上午喝了瓶零度可乐，希望晚上不要饿。 #晚餐•2017年7月28日##减脂##麦吉#

2017-07-28